Wirbelsäulengymnastik
Mit den richtigen Übungen können ganz einfach Rückenschmerzen und Verspannungen bekämpft werden um wieder problemlos den Alltag zu genießen.
Vorbeugen ist besser als heilen. Diesen Satz sollten wir uns in unserer Stress geplagten Zeit merken. Aber auch Vorgeschädigte können an der Gymnastik teilnehmen. Nach einem Gespräch, mit unseren bestens ausgebildeten Sportlehrern oder Übungsleitern, werden diese individuell auf ihre körperlichen Probleme eingehen.
Anbei die Info zum Wiedereinstieg nach den Sommerferien:
In der Turnhalle an der Lessingstraße:
Ab 14. August um 17.30 und 18.45 Uhr (freitags).
Die Gruppen müssen zügig die Halle verlassen.
Information bei Erwin Bathke Tel. 21433
Allerdings sollten sie vorher ihren Arzt konsultieren, um sich die Kursteilnahme genehmigen zu lassen. An der Wirbelsäulengymnastik können sie in Kursform oder als Vereinsmitglied teilnehmen. Die Kurse werden teilweise von den Krankenkassen bezuschusst.
In der Turnhalle an der Cottenburgstraße:
Ab 13. August um 17.45 Uhr (donnerstags)
Information bei Erwin Bathke Tel. 21433
Schaut doch gerne mal vorbei
Kurszeiten
Donnerstag
17.45 - 18.45 Uhr
TH Cottenburgstraße
Freitag
17.30 - 18.30 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr
TH Lessingstraße
Kontakt zum Kursleiter
Erwin Bathke
Telefon: 02305 21433
E-Mail: erwinbathke@t-online.de
Kontakt zum Kursleiter
Marcin Dolega
Mobil: 0172 4210014
E-Mail: turnerbund-rauxel@t-online.de